11-18-15/01/2020
Tra le diverse pratiche Yoga, la meditazione risulta essere una delle più potenti con benefici immediati sulla psiche, aiutando a ritrovare presenza e soddisfazione interiore, a sviluppare autocontrollo, perseveranza, serenità, empatia e attenzione verso gli altri. In che cosa concretamente consiste? Come iniziare a praticarla? Quali sono i suoi benefici? Un antico efficace rimedio che può ben integrarsi con le conoscenze e le tecniche più moderne della scienza occidentale della mente (cit. Marco Ferrini)
Ingresso libero gradita prenotazione.
https://www.eventbrite.it/e/biglietti-mantra-yoga-87697785437?aff=ebdshpfprimarybucket
