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SEMINARIO DI Introduzione allo YANTRA YOGA - Feletto Umberto, UDINE

YANTRA YOGA LO YOGA TIBETANO DEL MOVIMENTO SABATO 31 MARZO, DOMENICA 1 APRILE e SABATO 19 MAGGIO. DOMENICA 20 MAGGIO
Il nostro benessere fisico e mentale dipende dalla condizione del respiro ed è quindi
fondamentale che questo sia equilibrato.
Lo Yantra Yoga basato sull'antico testo tibetano "L’Unione del sole e della luna", dell’VIII
secolo d.C., utilizza movimenti armonici legati a diversi aspetti della respirazione, per
prendere coscienza del proprio corpo e controllare il respiro (energia o prana).
In questo modo possiamo ottenere una buona condizione fisica e uno stato mentale
calmo, presente e rilassato che è la base per una conoscenza più profonda di noi stessi.
Lo Yantra Yoga è stato introdotto e insegnato in occidente nei primi anni ‘70 dal Maestro
Chögyal Namkhai Norbu, uno delle più importanti guide spirituali nell’ambito del
Buddismo tibetano e fondatore della Comunità Dzogchen.
Yoga Tibetano
EMAIL: ytibetano@gmail.com
maggiori info: http://yoga-tibetano.blogspot.com/2012/02/seminario-di-introduzione-allo-yantra.html


 





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