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Mindfulness per la Riduzione dello Stress MBSR - Pordenone

 La presentazione del programma, online e gratuita (con iscrizione per ricevere il link), si terrà Giovedì 10 Settembre, dalle 18.30 alle 19.30.
 
MBSR è un programma esperienziale di 8 settimane basato sull’evidenza scientifica e progettato per fornire ai partecipanti una formazione intensiva e sistematica nella meditazione di consapevolezza e nelle pratiche di movimento e nell’integrazione nella vita quotidiana di ciò che viene scoperto e appreso attraverso il processo di partecipazione al programma. La ricerca sulla formazione basata sulla consapevolezza dimostra costantemente risultati positivi associati a una maggiore consapevolezza di sé, migliore stato emotivo e attenzione; riduzione dei sintomi per varie condizioni di salute fisica e comportamentale, tra cui ansia, depressione e dolore cronico; e cambiamenti positivi nei fattori di rischio che possono portare a disturbi cronici più gravi. Vieni a scoprire come la consapevolezza può supportarti a vivere pienamente, con maggiore facilità e gioia.
 
Per info ed iscrizione https://www.propsicologia.it/2020/mindfulness-based-stress-reduction-mbsr-online/
 


Le date delle manifestazionei potrebbero subire variazioni. E' consigliabile informarsi per conferma.




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